膝盖的核磁共振检查不痛苦。这种检查方法是一种无创的检查方式，没有任何疼痛。在检查过程中，患者只需要躺在检查床上，保持膝盖不动，机器会对膝盖进行扫描。 部分患者感觉磁共振检查膝盖痛苦，可能是因为机器的声音较大，核磁共振检查不像CT检查一样是没有声音的，它有较大的声音，对于这种情况可以使用耳塞进行缓解。另外，核磁共振检查的时间相对比较长，需要20-30分钟，这段时间内患者需要将膝盖保持在伸直的状态，而且不能动，这也会让部分患者感觉不舒服。 部分患者存在幽闭恐惧症，而核磁共振内部的空间比较小，加之噪音的影响，会使这部分患者感觉非常痛苦，甚至难以顺利检查。这部分患者可以在医生的指导下服用镇静催眠的药物，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物，进入睡眠状态，从而平静、顺利的进行检查。 如果患者在检查过程中感到特别不适或疼痛，应该立即告知医生并停止检查。

人的腰椎有五节，即第一腰椎、第二腰椎、第三腰椎、第四腰椎、第五腰椎。 腰椎位于脊柱的下部，上接胸椎，下连骶椎，是由五个椎体通过各个关节、肌肉、韧带互相连接在一起的。腰椎椎体粗壮，呈短圆柱状，表面为骨密质，内部为骨松质。椎弓与椎体围成一孔，称为椎孔，腰椎椎孔呈三角形，比胸椎大，但比颈椎小。 腰椎是人体脊柱的重要部分，它的主要功能是支撑上半身体的重量，参与下半躯干和骨盆的屈伸侧弯运动以及保护脊髓和马尾。 由于腰椎承受着巨大的压力和活动范围较大，因此容易受到损伤和疾病的侵袭。常见的腰椎问题包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨折等。这些问题可能导致腰痛、下肢麻木、无力等症状，严重影响患者的生活质量。因此，日常应避免过度使用腰部力量，出现异常时应及时就医。

腰闪了一般指急性腰扭伤。急性腰扭伤后建议平躺，不建议趴着。因为平躺可以减轻整个腰椎以及腰椎周围软组织的压力，而侧卧和趴着容易使腰椎周围软组织变形，从而加重急性腰扭伤导致的软组织损伤程度。 急性腰扭伤为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节的急性扭伤，会出现腰部一侧或两侧剧烈疼痛、活动受限、腰部僵硬、主动活动困难等现象。此时平躺有助于缓解疼痛和肌肉紧张，还有利于血液循环，促进受伤部位的恢复。 在平躺时，建议使用硬板床或较硬的床垫，以保持脊柱的自然曲度。同时，可以在腰部下方垫一个薄枕头或毛巾，以减轻腰椎的压力。但不可使用过软的床垫，以免加重腰部负担。 急性腰扭伤后24小时内可以进行局部冷敷，缓解疼痛，24小时后可以用热敷，促进局部的血液循环和腰肌的修复。此外，也可以在医生指导下使用跌打丸、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物进行治疗，同时还需加强营养，多吃富含蛋白质的食物，少食辛辣刺激食物。