大部分单纯性扁平足走路姿势并不奇怪，有步态异常和足底应力异常，但并不代表走路姿势奇怪。扁平足引起走路姿势奇怪常见于儿童，或发育期的青少年。由于扁平足的跟骨外翻可能会造成青少年膝外翻、骨盆倾斜，甚至有脊柱侧弯，青少年又刚好处于身体和骨骼发育期，步态也处于发育期，在这时会出现步态的异常。 所以在这种情况下，要尽早明确平足、评估平足。对其进行干预，绝大部分会配定制性鞋垫，把外翻跟骨摆正，重新用鞋垫把足弓抬起来，从受力的最底部，从足底来解决受力异常，来改善步态。

膝关节半月板损伤，尤其是比较严重的损伤很少有自愈可能，但是很多患者都会有自愈的感觉，因为在半月板比较严重的撕裂，如桶柄状撕裂或盘状半月板桶柄状撕裂的情况下，撕裂的半月板会卡在关节间隙，患者行走出现疼痛，甚至于关节活动受限、交锁的情况。半月板卡在关节间隙中嵌顿的部分可能会出现撕裂范围加大，或嵌顿的部分半月板会自己出来，患者有一种自愈的感觉，因为关节重新恢复活动度，而且疼痛也消失，但是这种情况并不是半月板自愈，而是因为卡压和嵌顿被解除了。 这时并不能放松对关节的关注，还需要去医院做检查，尤其是核磁共振检查，来明确半月板的状况。因为半月板损伤不能再生，而且半月板对膝关节软骨有比较重要的保护作用。所以虽然在这类的半月板损伤有自己好的感觉，但是病变对关节的影响持续存在，在时间长了以后可能会引起关节软骨磨损和局部损伤加重，所以不应该放松警惕。

踝关节扭伤的预防可以从以下几方面进行： 1、生活中踝关节扭伤的预防，如因为地滑、下楼不注意或自己注意力不集中造成，往往以改善设施、增强安全意识为主； 2、踝关节扭伤是在运动场上发生，如在对抗性运动足球、篮球这些运动中出现，这些运动踝关节扭伤的最常见的预防方法是一定要做好热身，在做好热身以后，关节柔韧性会变好，整体肢体的协调性也会增加，起到预防踝关节扭伤的作用； 3、对再扭伤的预防，如一位运动爱好者或名运动员，在踝关节扭伤之后再参加运动，还会出现反复扭伤或近期有扭伤恐惧的情况，要检查和排除是不是有韧带失效、韧带松弛甚至断裂的情况，如果有这种结构性异常，需要治疗。对患者进行功能锻炼。功能锻炼分为两部分，增加踝关节周围的力量来帮助踝关节提高稳定性。增加平衡性的功能锻炼来加强患者的本体感觉，也会达到预防扭伤甚至预防扭伤后再扭伤的过程。