👩昨天在门诊看诊时，刚坐下就有个阿姨过来看诊，“哎呀！医生，我的空腹血糖11mmol/L是不是高了点，我这是不是有糖尿病了，这算是到了几级血糖了哦？严重不？” 👉这位阿姨看上去很紧张自己的血糖，我向她解释，正常空腹血糖是＜6.1mmol/L，11mmol/L的空腹血糖的确有点高，但这并不代表就一定是糖尿病。糖尿病的诊断并不是只看一个空腹血糖值就能确定的，还需要结合其他指标和临床表现（具体的内容可以参考图片）。 👋而且，一般来说，在我们临床上并没有分级的说法，只有血压才被分为几级，这位阿姨可能是把这两个指标搞混了！ 📍经过相关的血糖检查，我发现她的确患有糖尿病，对此我也给出了一些生活指导，有助于她更好地控制血糖。 1️⃣阿姨说她喜欢吃那些甜甜的、油油的食物，为了血糖健康，我建议她稍微克制一下。多吃蔬菜、水果和全谷类食物，具体有哪些食物可以看看图片，能够帮助她更好地控制血糖。 2️⃣平时可以在公园里散散步、跳跳广场舞，或者打个太极拳，不仅能让她身心愉悦，还能帮助身体消耗多余的糖分，让血糖更加稳定。 3️⃣还要保持良好的作息习惯，早睡早起，让身体得到充分的休息，血糖才能更好地工作，保持在健康水平。 最后我还提醒她别忘了监测血糖，可以及时了解血糖状况，做出相应的调整。如果通过上面的方法，仍然不能很好的控制血糖，可能就需要使用一些药物进行治疗。 👍好了，今天的分享就到这里了，如果还有其他疑问，欢迎在下方留言，记得多多关注、点赞哦！

📝作为一名长期与糖尿病打交道的医生，经常会遇到一些糖尿病患者，他们对如何控制血糖感到无从下手。对于这种情况，我一般都会给他们开拜唐平，也就是阿卡波糖片。 💊 阿卡波糖片作为一种口服降糖药，它的作用很不错哦。 阿卡波糖片的主要作用在于帮助糖尿病患者降低餐后血糖的升高。它通过抑制肠道中的某些酶，减缓碳水化合物的消化和吸收，从而降低血糖的峰值。这样一来，患者们在享受美食的同时，也能更好地控制血糖，真是一举两得。 在临床工作中，阿卡波糖片为许多患者带来的血糖改善，他们服用阿卡波糖片后，不仅血糖稳定了，而且饭后也不会出现那种“血糖飙升”的不适感，生活质量有了明显的提升。 😃当然，任何药物都不是万能的，阿卡波糖片也不例外。服用拜唐平期间，一定要注意以下几点： ⭐ 注意饮食 应该尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物，比如富含纤维的蔬菜（如菠菜、芹菜）、低糖水果（如草莓、蓝莓）以及全谷类食物（如燕麦、糙米）。而那些高糖、高淀粉的食物，比如糖果、甜点、饮料等，就要尽量远离了。 ⭐ 定期监测血糖 建议在餐前、餐后两小时以及睡前这几个时间点测量血糖，这样可以更好地了解血糖的变化情况。同时，也要留意身体的不适症状，如口渴、多尿、体重下降等，这些都是血糖失控的警示信号。 我想对所有的糖尿病患者说，阿卡波糖片并不是什么人都可以用，它应在我们医生的指导下使用，避免用药不当危害自身健康。（我把阿卡波糖片的禁忌人群放图片啦，不知道的可以看看哦。） 今天的分享就到这里啦，如果你有任何关于糖尿病或阿卡波糖片的问题，欢迎在评论区留言哦🤞🤞~

🙋上周五下班回家看到有个患者留言，说自己2型糖尿病的患者好多年了，血糖一直控制不住。 试了好几种胰岛素，效果都不怎么样。后来听“糖友”说优泌乐25这款胰岛素效果不错，是不是可以用。 优泌乐25其实叫做精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液，这款胰岛素适合2型糖尿病患者使用，名字里的“25”是有一定意义的。 其中超短效的胰岛素占了25%，中效的则占75%，这就是“优泌乐25”这个名字的由来。用起来也比较方便，打完就能吃饭，不用等。这就是预混胰岛素的好处。 现在你是不是对它有了更深入的了解呢？选择适合自己的胰岛素，才能更好地控制血糖哦！ 👋下面我要告诉大家如何正确使用，并注意一些特殊情况下的用药问题。 ✅用胰岛素之前，得把笔芯放在手心里，像转陀螺一样旋转10次，然后再来个180度大翻转，重复10次。 直到里面的药液混合得匀匀的，看起来像是混悬状态或者乳浊液。如果还没混合均匀，那就再来几遍，直到满意为止。 ✅里面的那颗小玻璃珠就是帮药液混匀的神器，我要特别提醒你可别使劲儿摇，不然泡沫太多，量就不准了。 ✅肝功能、肾功能不好的朋友们要注意了。肾功能不好时，胰岛素得少用点儿；肝功能有问题时，因为糖异生作用和胰岛素分解变慢，胰岛素也得减量。 不过，如果是长期肝功能不好的朋友，可能会出现胰岛素抵抗，那时候可能就得稍微多用点胰岛素了。 我还是建议这个患者要及时去医院看一下，要经过医生判断能不能使用哦~ 🌷好了，关于使用方法就介绍到这里，图片里面还有一些使用的其他注意事项，大家记得看看哦！希望能帮助到大家更好地控制病情！ 我还在文中给大家总结了胰岛素的类型以及一些低GI食物，可以帮助更好控制血糖，记得查看~