青春期的焦虑症一般在青春期后可逐渐消失，其主要是因为青春期少年，在此阶段激素水平发生变化，生理快速发育但心理未成熟，两者之间产生矛盾导致。青春期少年在此阶段生活、工作中，需给予更多关心，勿过多指责、施压，尤其是家长需本着爱护孩子的角度，多与其沟通、交流。 青春期出现焦虑症状为正常现象，此阶段学习压力较大，面临升学、考试、成绩、同学关系处理、能否融入集体等外界压力，需多给予关心、帮助，少指责。如部分症状较难缓解，可服用中药帮助调整，随着年龄增长、心理成熟、生理激素水平稳定，焦虑可逐渐消失。

出现抑郁情绪，需积极乐观看待，多点正能量，勇敢面对压力，抑郁症的早期表现具体如下： 1、心境低落：长期情绪低落，闷闷不乐，时不时感觉委屈、想哭。对平时热爱的事物失去兴趣，精神不振，不好动，喜欢安静环境，不愿与人交流、交往。同时感到自责，否定自我，对生活失去希望，觉得自己拖累家人，生活没有意义，严重时产生厌世思想； 2、睡眠障碍：入睡困难、做梦多，有时还会做噩梦、睡眠浅，比如整晚都没有好好睡觉，无睡眠获得感，有的时候还早醒，晚上睡得晚，第二天又是周末不用起来，结果很早就醒了； 3、其他：部分情况还会伴有急躁、心烦，易怒，对于年轻女性，可能有月经失调。 上述都可能是早期抑郁的心境，出现心境障碍了，平时要积极、乐观地去看待一些事物。要多一些正能量，不要工作压力太大，给自己太多的压力，面对压力还是要勇敢一些。

头疼可由先天遗传因素和后天因素导致，如偏头痛，后天因素也可影响、加重发作、使发作更频繁、发作程度更剧烈、更难治愈。如休息不好、生气、用脑过度、压力大，以及饮食，如刺激性、辛辣食物、腌制肉制品、奶酪、葡萄酒，均可刺激体内分泌物质，引起头疼。 紧张性头痛一般与情绪紧张、肌肉僵硬，尤其是颈部肌肉有关，在日常生活中需注意避免以上导致头疼因素。需做到合理饮食、健康起居，健康生活，虽然可保证永久不发作，但可减少头疼发作频率和程度，避免影响正常的生活和工作。