左侧大腿根内侧疼痛，常见的原因有受凉、劳累、劳损、肌肉拉伤、外伤、肌肉痉挛。 如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛所致，则需要以休息为主，注意保暖、局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗。如果是韧带拉伤或软组织损伤所致，则需要在休息的基础上，早期进行冰敷，后期进行适当的热敷，同时也可以配合针灸以及药物等对症治疗。大多数情况下，经过上述治疗后，疼痛均能够缓解。如果缓解不明显甚至加重，则需要及时前往医院进行检查。

一走路就脚筋疼，常见原因有受凉、劳累、劳损、筋膜炎、拉伤，或者是外伤等。 如果是受凉、劳累、劳损或者是筋膜炎所致，建议以休息为主，注意保暖、局部热敷，同时可以配合药物以及理疗。如果是拉伤或者是外伤所致，则建议在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时配合药物以及理疗等对症治疗。如果是软组织损伤所引起，则需要口服消炎镇痛类或者是活血止痛类药物，理疗可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等。

小腿肚麻常见的原因有受凉、劳累、劳损、末梢神经炎，或者是腰椎间盘突出压迫所导致的。如果是受凉、劳累或者是劳损所致，建议注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。 如果是外伤所致，可以休息为主，配合理疗以及药物治疗。如果是末梢神经炎所致，则口服神经营养类药物，比如甲钴胺，同时可以配合针灸、推拿、红外线等理疗。但是如果是腰椎间盘突出引起的，首先要前往医院进行检查，明确突出的类型以及严重程度。不严重者在口服甲钴胺的基础上，可以做理疗，严重者则需要手术治疗。